Imparare un'arte marziale non è un mero e semplice apprendimento

di tecniche finalizzate alla difesa o all’attacco,

ma anche e soprattutto una disciplina del corpo e dello spirito

che affonda le sue radici in tradizioni millenarie

ricche di cultura e di esperienze pratiche e filosofiche. 

 

Ne è un esempio il Wushu, in occidente conosciuto come Kung Fu,

la più antica arte marziale i cui capisaldi nascono dalla filosofia del Tao.

Ogni aspetto della vita sia fisico, che psicologico, che  spirituale,

ossia il benessere di ciascuno, si fonda sull’equilibrio degli opposti: il Tao. 

 

Imparare la pratica del Kung Fu è prima di tutto imparare a conoscere se stessi

e quindi il proprio Qi, ovvero l' energia interiore,

che scorre nel nostro corpo e che, come spiega ampiamente la 

medicina tradizionale cinese, condiziona il nostro benessere. 

 

Pertanto attraverso la conoscenza di quest'energia ed attraverso

il lavoro su se stessi è possibile stabilire un equilibrio

fra la parte interna legata alla sfera spirituale ed emozionale

e quella esterna legata al corpo. 

 

Proprio ricercando questo equilibrio è possibile scoprire delle potenzialità che prima ignoravamo completamente.

Fra le discipline marziali cinesi che più si addicono alla cura della parte interiore

vi è il Taijiquan, noto anche per i suoi effetti benefici

che derivano appunto dallo sviluppo consapevole della propria energia

e dalla capacità di saperla equilibrare ed armonizzare.

 

Tuttavia è bene tenere presente che il Kung Fu e' prima di tutto arte marziale, pertanto insegna tecniche di difesa che possono essere apprese

solo con costanza ed impegno, seguiti da tecnici competenti.

 

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